Навіны
Урок здароу́я прайшоу́ у рамках Гадзіны з фельчарам "Анарэксія, або Хібны шлях да прыгажосці".
прысвечаны 100-годдзю з дня нараджэння народнага пісьменніка БССР І.П. Шамякіна; юбілейнай даты (110 год з дня нараджэння) Героя Савецкага Саюза, жыхара Петрыкаўскага раёна Сцепука Сямёна Яфімавіча
Члены валанцёрскага клуба "Міласэрнасць" распаўсюджвалі ўлёткі сярод бацькоў па пытаннях здаровага харчавання.
Сустрэча праходзіла ў рэжыме анлайн. Вучні змаглі пазнаёміцца з факультэтамі і ўмовамі паступлення.
Народная мудрасць сцвярджае: "Не ўсё, што бачыць вока, трэба кідаць ў рот!"- гэтыя словы павінен памятаць кожны з нас, бо захаванне здароўя - справа асабістая.
Тэма: "Беларуская навука: у нагу з часам".
У ежы змяшчаюцца ўсе неабходныя для існавання чалавека кампаненты. Да іх належаць бялкі, тлушчы, вугляводы, вітаміны, вада, мінеральныя рэчывы. Такія кампаненты, як вада, мінеральныя рэчывы, некаторыя вітаміны і амінакіслоты не ўтвараюцца ў арганізме ў дастатковай колькасці, таму яны называюцца незаменнымі. Атрымаць іх можна толькі з ежай. Для паўнавартаснага жыцця чалавеку неабходна рацыянальнае харчаванне.
У харчовы рацыён трэба штодня ўключаць такія багатыя вітамінамі прадукты, як хлеб з мукі грубага памолу, садавіну, свежую зеляніну. Неабходна як мага часцей ужываць нізкакаларыйную агародніну і садавіну, якія змяшчаюць шмат вітамінаў, мінеральных рэчываў, пекціну, клятчаткі.
Напрыклад, прыродны поліцукрыд пекцін не толькі паляпшае перыстальтыку кішэчніка, але і дабратворна ўплывае на сардэчна-сасудзістую сістэму, павышае імунітэт і памяншае рызыку ўзнікнення анкалагічных захворванняў. Вялікая колькасць пекціну змяшчаецца ў яблыках, парэчках, шыпшыне, сліве, рабіне.
Здаровае харчаванне - адзін з найважнейшых кампанентаў прыгажосці і здароўя, які дапаможа не толькі заставацца ў выдатнай форме, але і дазволіць адчуваць сябе больш энергічным, лёгкім і працаздольным. Прытрымлівацца здаровага харчавання не так ужо і складана, як здаецца на першы погляд. Чалавек павінен адчуваць задавальненне, ужываючы ў ежу свежыя і карысныя для здароўя прадукты, павінен усведамляць, што і для чаго ён есць.
Здаровае харчаванне – наш шлях да прыгажосці, здароўя і даўгалецця!
Пад час дыялога "Самаацэнка маральных якасцяў" былі вылучаны галоўныя маральныя якасці асобы. На сустрэчы была таксама абмеркавана "Мадэль выпускніка-2021".
У цёмныя зімовыя вечары нашы продкі збіраліся ўсёй сям’ёй, каб адзначыць самае галоўнае і ўрачыстае свята — Каляды. Беларускія традыцыі святкавання Каляд прайшлі праз стагоддзі і захавалася да нашых дзён.
Само слова "каляды" мае паходжанне ад лацінскага calendae, "календы" - назва першага дня кожнага месяца (ад таго кораня пайшоў і "каляндар"), а так сама ад старажытнай назвы сонечнага дыску – Кола.
“Калядаванне” – адно з самых яркіх традыцый, што дайшла да сучаснасці. Лічылася, што толькі вяселле, шумлівыя гулянні могуць аберагчы людзей ад дрэннага (злыдняў).
Выхавальнік Ляшук З.У. разам з выхаванцамі групы падоўжанага дня імкнуліся ўзнавіць традыцыі нашых продкаў.
